Treino avulso, Pack 4 treinos, Pack 8 treinos, Pack 12 treinos
A Move Hiit Outdoor Training nasceu na necessidade de proporcionar um estilo de vida mais ativo e saudável através da realização de treinos de exercício físico ao ar livre.
Os treinos são caracterizados por serem de alta intensidade (H.I.I.T. - High Intensity Interval Training), com especial foco na perda de peso rápida e tonificação de massa muscular!
Validade: 3 meses
Duração média dos treinos: 45 minutos
Treinos no Jardim da Estrela e no Lisboa Racket Centre
2a a 6a às 07h00 e às 08h00 (Jardim da Estrela)
3as e 5as às 19h00 (Lisboa Racket Centre)
O programa Move Hiit Outdoor Training inclui:
Material necessário:
